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中医认为,五色FjhP五脏,青色入肝aFJ9绿色食物能有益x26X脏代谢,还能消PhJE疲劳、舒缓肝郁T96b多吃些深色或绿3fKP的食物能起到养oAVn护肝的作用,比JMbk西兰花、菠菜、CxV8苹果等nI9d