第一次立圆，双手上提至hGKs前，向前上方伸出，手臂W6Ua直，要与地面平行，此时m4BX手尽量前伸，稍停片刻，OPqS后下按于两膝外侧，掌心4YtD下；第二次立圆，双手运lrsv要求连贯圆活，最后下扑rApZ于前腿的膝部两侧，虎爪aHeM劲有力，力达指尖16ff

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